Ebook Ensaios de Esperança

“O Alexandre combina poesia e verdade. Beleza e mistério. Vocação e alegria. Cotidiano e eternidade. Por ter mergulhado na graça, a respinga por onde passa e assim atrai aqueles que procuram o caminho do evangelho, a trilha do perdão. Há muito tempo sonhei com este momento e é uma honra poder recomendar estes ensaios de esperança, que tantas vezes me fizeram crer na redenção de todas as coisas. Muitas destas páginas se tornarão amigas da tua vida.”

Thiago Grulha
Cantor, compositor e escritor

 

 

LEIA O PRIMEIRO TEXTO:

DIETA DA MENTE

Não vivam ansiosos (Filipenses e 1 Pedro).
Transformem-se pela renovação do entendimento (Efésios e Romanos).
De tudo o que se deve guardar, guarde seu coração/mente, pois dele procedem as fontes da vida (Provérbios)

A mente humana é uma máquina quântica que viaja os tempos e visita universos paralelos, através de sonhos, projeções, pensamentos e delírios, naturais ou ativados por experiências químicas. De fato, a mente está livre daquilo que conscientemente delimitamos e fisicamente experimentamos como espaço e tempo.

A capacidade que nossa mente tem de viajar livremente é ao mesmo tempo uma aventura extraordinária de experiências, estudos e descobertas, quanto uma maldição, responsável justamente pelo adoecimento do espírito e do corpo.

Sendo livre, nestes termos, nosso pensamento precisa de domesticação. E é nosso diálogo interno que pode controlar a mente consciente, mesmo que permaneça afetada por toda sorte de fenômenos deste livre pensar. Sim, podemos decidir o que vamos pensar, como vamos e quando vamos.

Porque é livre, a mente insiste em nos fazer pensar no passado ou no futuro e tende a se servir de emoções traumáticas nesse processo que podemos chamar de ansiedade, que é o pensamento concentrado em atividades que não estão sob nosso controle ou que são mediadas por traumas e neuroses.

Quanto mais tempo mantemos nossa mente ancorada no presente, mais saúde ela promoverá a todo nosso ser e experimentaremos a vitalidade do espírito. É uma questão de dieta.

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